Traumhaft leckerer italienischer Salat. Zubereitung als Meal Prep für die Bürowoche. Rasch, einfach, sehr Vitaminreich!
nudel
Meal Prep: Krautfleckerl einfache Kohlenhydrate mit Gemüse
Schnelle Mahlzeiten mit Gemüse und Kohlenhydraten sind gar nicht schwer zu machen. Unsere Krautfleckerl zeigen wie einfach und rasch Meal Prep fürs Büro gemacht werden kann.
Zucchini Spaghetti
Auswärts kennengelernt, Zucchini Spaghetti , in den eigenen vier Wänden nachgekocht! Einfach, schnell, gesund und echt Lecker! Selbst ausprobieren und Variieren ist hier die Devise!
Meal Prep: Asiatische Suppe mit Mie Nudeln
Dieses spannende Rezept ist Teil unseres Meal Prep Wochenrezeptes #3. Wir haben uns dazu entschlossen die Rezepte auch getrennt rein zu stellen. Jeder kann die Rezepte kombinieren wie man will, selbst Wochen Rezepte gestalten.
Gemüsenudeln mit Pesto und Feta
Soll es mal wieder etwas schneller gehen dann sind diese Gemüsenudel mit Pesto und Feta genau das was hilft. Zubereitet in wenigen Minuten, mit Kohlenhydraten gefüllt bringen Sie gleich den Energieschub den wir in der Mittagspause brauchen.
Meal Prep: Nudelpfanne mit Gemüse und Hähnchen
Dieses einfache Rezept haben wir schon bei unserem Meal Prep Wochenrezept #1 gekocht. Um es etwas einfacher nachzukochen nahmen wir es aus dem Wochenmenü raus. Nachkochen ausprobieren sehr geniale Nudelpfanne mit Gemüse und Hähnchen.
Meal Prep: Auflauf Schinken Zucchini Nudel
Auflauf Schinken Zucchini Nudel bringt in kurzer Zubereitungszeit sehr viel Energie in das Büro. Dieses klassische und einfache Rezept zeigt wie schnell es öfter in der Küche zugehen kann.
Aus dem Meal Prep Wochenrezept #4:
Meal Prep: Bandnudel mit Spinat und Lachs
Als letztes Gericht unseres Meal Prep Wochenrezeptes #3 gibt es noch dieses grandiose Gericht aus Fisch und Nudel. Wir zeigen dieses kurze und einfache Gericht für das schnelle Vorkochen damit es nicht immer länger dauern möchte.
MEAL PREP: WOCHEN REZEPT #3
Diese Woche ist bei unserem Meal Prep Rezept das Thema Asiatisch ein wenig rein gerutscht. Durch viele Urlaube und gute Restaurants, auch in er Heimat immer wieder eine spannende Küche. Durch die beiden Rezepte diese Woche kommt das Flair des Urlaubs hoffentlich ein wenig zurück in unser Büro. Für jeden der nicht genau weiß wie er die Woche rum bringt empfehlen wir einfach mal das Rezept durch zu schauen.
Meal Prep: Wochen Rezept #1
Meal Prep Wochenrezepte sind super wenn Sie fertig sind doch ist es nicht einfach diese besonders am Beginn zusammen zu stellen. Unser Plan ist es einfach in der Vorwoche mal Gedanken zu machen was wir Kochen wollen und haben uns dann gute Kombinationen dazu überlegt. Die Aktuelle Woche steht im Mittelpunkt Weißkraut, d.h. es gibt zwei Gerichte die mit Weißkraut zubereitet werden.